GANODERMA LUCIDUM (REISHI)
- Par Nancy DEMANOU
- Le 25/04/2020
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Le champignon reishi, ou "Lingzhi" en chinois, champignon fascinant est vénéré dans les sociétés asiatiques depuis des milliers d'années et est l'un des plus anciens symboles de bien-être et de longévité. Ces «champignons d'immortalité» poussent à l'état sauvage sur des pruniers et étaient à l'origine réservés à l'usage exclusif de la famille royale. Si la famille royale les a jurés, pourquoi pas vous?
Ce n'est que dans la seconde moitié du 20e siècle que les chercheurs ont commencé à étudier rigoureusement les propriétés médicinales du champignon reishi, connu de la communauté scientifique sous le nom de ganoderma lucidum. Alors, parlons des faits:
BIENFAITS DU REISHI
L'extrait de reishi s'est révélé efficace dans le traitement des migraines. On pense que la pénurie d'oxygène dans le cerveau (hypoxie) est au cœur de la pathogenèse d'une crise de migraine. En tant qu'agent anti-inflammatoire, l'extrait est efficace pour soulager considérablement les problèmes et les douleurs liés aux rhumatismes ou à l'arthrose et à la goutte.
Dans le traitement de l'hypertension ou de l'hypotension, l'extrait s'est révélé très efficace dans un très grand nombre de cas traités. Dans les cas les plus réussis, la tension artérielle est revenue à la normale dans les 2 mois. L'extrait s'est révélé efficace pour réduire et, dans certains cas, éliminer les crises d'asthme.
L'extrait est efficace pour réduire la glycémie et les quantités d'insuline nécessaires pour les patients diabétiques. L'extrait est efficace pour retrouver l'endurance et l'énergie ou la débilité due à une maladie prolongée, en particulier pour les patients cancéreux après avoir subi une radio et / ou une chimiothérapie. Ils sont capables de bien manger et de bien dormir.
L'extrait est efficace pour éliminer une grande variété de conditions allergiques cutanées dues à des allergènes alimentaires ou aériens. L'extrait de Ganoderma s'est révélé utile pour détoxifier les reins et améliorer sa fonction globale.
Les patients sous hémodialyse doivent constater que la durée et la fréquence du traitement peuvent être réduites. L'extrait s'est révélé efficace pour réduire ou éliminer les douleurs menstruelles excessives et les irrégularités.
L'extrait de ganoderma s'est révélé efficace pour traiter une variété de problèmes cardiovasculaires. Il améliore le système circulatoire avec un excès d'oxygène. Elle diminue également les conditions d'angine de poitrine et de palpitations.6
Voici six avantages pour la santé incroyablement étudiés scientifiquement des champignons reishi:
1. Ils peuvent vous aider à vivre plus longtemps.
Vous voulez augmenter votre longévité? Les champignons Reishi peuvent certainement aider à cela. En 2009, une étude en laboratoire publiée dans Bioorganic & Medicinal Chemistry a conclu que les polysaccharides, ou longues chaînes de glucides, trouvés dans le champignon reishi avaient des propriétés qui prolongent la durée de vie. Ces molécules uniques étaient liées à la promotion de la longévité en stimulant le système immunitaire et en empêchant les formations anormales de vaisseaux sanguins qui pourraient conduire à des tumeurs cancéreuses potentiellement mortelles. En d'autres termes, si vous buvez du thé aux champignons reishi tous les jours, cela pourrait avoir d'énormes bénéfices à long terme.
2. Ils ont des propriétés anti-cancéreuses.
Bien qu'une grande partie de ce qui cause et prévienne le cancer reste un mystère, des études ont été menées sur les champignons reishi qui constatent qu'une consommation régulière pourrait aider à lutter contre les cellules cancéreuses. Il a été démontré que le champignon reishi empêche non seulement le développement du cancer, mais la recherche a indiqué que le champignon reishi peut également éliminer les cellules cancéreuses existantes dans le corps. En 2010, Pharmacological Reports a publié une étude qui a mis en évidence le rôle de l'acide ganodérique, un triterpinoïde trouvé dans le champignon reishi, dans l'inhibition du développement et des métastases des tumeurs.
En 2011, un examen de l'utilisation des champignons reishi dans le traitement du cancer a développé ces résultats, suggérant que les composés bioactifs dans le champignon pourraient réellement rechercher et éradiquer les cellules cancéreuses existantes dans le corps. La recherche entourant l'impact des champignons reishi sur le cancer est assez prometteuse, alors pourquoi ne pas l'essayer?
3. Ils peuvent aider à régénérer le foie.
Si vous voulez que votre foie fasse son travail efficacement (en d'autres termes, éliminer les toxines), essayez d'essayer les champignons reishi. Dans, une étude en toxicologie alimentaire et chimique a utilisé la puissance du champignon reishi pour inverser les dommages hépatiques d'origine chimique chez la souris. Les mêmes triterpènes qui ont montré des propriétés anticancéreuses dans d'autres études semblent aider à la libération de radicaux libres et favoriser la régénération des cellules hépatiques.
4. Ils ont des propriétés neuroprotectrices.
Vous voulez améliorer votre mémoire et protéger votre cerveau contre certaines des maladies liées au vieillissement? Il existe plusieurs façons de le faire, et les champignons reishi pourraient être l'un d'entre eux. En 2012, Neuropharmacology a publié une étude qui a révélé que les champignons reishi peuvent avoir des effets neuroprotecteurs chez les rongeurs, ce qui pourrait être important dans les futures recherches sur la maladie d'Alzheimer. Dans cette étude, il a été démontré que l'extrait de reishi soutient la production de facteur de croissance nerveuse, une protéine vitale pour une fonction neurologique saine.
5. Ils peuvent stimuler votre système immunitaire.
Quelle que soit la saison, notre système immunitaire peut toujours utiliser un coup de pouce - car bon, les rhumes d'été sont une chose réelle, et ils ne sont pas amusants. Un certain nombre d'études ont montré que les champignons reishi peuvent affecter les gènes des globules blancs, modifiant et abaissant ainsi les niveaux d'inflammation. Lorsque vos niveaux d'inflammation sont abaissés, votre corps est mieux en mesure de combattre l'infection.
La plupart des études qui ont été menées sur les champignons reishi et le système immunitaire ont été réalisées sur des personnes malades et combattant les infections, mais avec tous les avantages liés à la consommation régulière de champignons reishi, il n'y a aucune raison de croire qu'ils ont gagné '' t donnez un coup de pouce à votre système immunitaire, même si vous êtes en bonne santé.
6. Ils pourraient aider à améliorer l'humeur et à repousser la dépression.
Aux prises avec la dépression, l'anxiété ou l'irritabilité? Bien que les champignons reishi ne guérissent pas une fois pour toutes, il existe des preuves suggérant que manger, boire ou prendre des suppléments de champignons reishi pourrait faire beaucoup pour soulager certains des symptômes. Une petite étude menée sur 132 patients chinois atteints d'une maladie appelée neurasthénie, a révélé que le groupe qui avait ingéré des extraits de champignons reishi pendant huit semaines avait amélioré les rapports de douleurs, de douleurs et de vertiges. Non seulement cela, mais leurs sentiments d'irritabilité se sont améliorés, suggérant que les champignons reishi peuvent également agir comme un booster d'humeur. En prime, cette étude suggère également que les champignons reishi peuvent également soulager la douleur.
COMMENT LE CONSOMMER?
Le champignon reishi a un goût plutôt amer et boisé, c'est pourquoi il est traditionnellement préparé dans un thé ou sous forme d'extrait. Néanmoins les formes gélules aussi exixtent, ainsi plus agréable.
Faites-en une habitute d'en consommer régulièrement pour avoir le maximum de ses bienfaits.
Sources: https://www.peacefulmind.com/reishi-the-real-magic-mushrooms/
https://www.mindbodygreen.com/articles/reishi-mushrooms-6-awesome-health-benefits
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